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お役立ちコーヒー

2012/02/24
妊娠中って、「ダメ」なものが増えますよね。

もちろんお酒ダメ、コーヒーもダメ、刺激物もあんまりよくなかったり、甘い物もなるべく控えて…
「ダメ」と言われて我慢できるものと
隠れても(笑)食べたり飲んだりしたい物ってでてきます

ノンカフェインカフェイン

≪母乳育児を応援!≫ノンカフェインたんぽぽコーヒー


大のコーヒー好きな私…。
妊娠中一番我慢したのは、コーヒーでした

ビールは本当に赤ちゃんに影響があったら困るし、飲まない!と決めたら我慢できたのですが、
コーヒーくらい飲んでもいいのでは…とか思ってしまうんですよね。
そんな私にお役立ちの「ノンカフェインコーヒー」

友人が教えてくれて、通販で買えるしとっても便利なので、かなり愛用してました。
一つだけでも「ダメなもの」が→「OK」
になると、うれしいですよね

昔は「たくさん食べて」
と言われてたみたいですが…
最近は妊婦さんも太りすぎてはダメなんですよね

ちょうど12月くらいに赤ちゃんが7ヶ月くらいだったのですが
検診に行くと「もうこれ以上太らないように」
と助産師さんに釘をさされて

でも、12月ってクリスマスもあるし
もうすぐお正月だし、美味しいものいっぱい食べたいし…
って、結構食べてたら次の検診で

体重「バツ」でした
でも隠れて(笑)
マクビティビスケットは食べてましたけどね

赤ちゃんがお腹にいる時は、ママの食べ物が赤ちゃんを作る
といっても過言ではなく…
バランス良く、お野菜を中心に食べることが、
とっても大事です。

赤ちゃん生まれてくると、自分の食べ物に気をつかえる時間も
少なくなってしまうので、
妊娠中は、とにかくお野菜たっぷり食べて、ご飯も良くかんで食べてください。

健康で元気な赤ちゃんが生まれてきてくれることを願って♡
食べ物に特にきをくばりましょうね

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15:03 妊娠中のコーヒー | コメント:(0) | トラックバック:(0)
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